Hur perfektionism leder till utmattning – och vad du bör tänka på

perfektionism

Att vilja vara perfekt kan leda till framgång, men kan också vara väldigt destruktivt. Ny forskning sammanfattar vad vi bör veta om strävan efter det perfekta jaget och den perfekta prestationen. Perfektionism – att ständigt sträva efter att uppvisa ett perfekt jag – kan påverka vår hälsa negativt, och till och med leda till självmordstankar.

Läs mer...

Krönika: ”Priset är högt om vi ska våga vara oss själva”

autentisk

Varför är det så svårt att våga vara äkta? Varför är det lättare att anpassa sig själv efter samhällets förväntningar, än att vara den man vill vara? Här delar Tiina Mokvist med sig av sina tankar och lärdomar som mamma. Vi behöver en ny pyjamas till min 1,5-åring. Min flicka sitter i sin vagn och

Läs mer...